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Gesundheits-Workshop: Entgiften ∙ Abnehmen ∙ Vitaler werden


Gesundheits-Workshop: Entgiften ∙ Abnehmen ∙ Vitaler werden

Besonders ab 40 Jahren fühlen sich viele Menschen nicht mehr so wohl mit ihrem Körper.

• Es wird schwerer die Figur zu halten, obwohl die Essgewohnheiten sich nicht groß verändert haben.
• Der alltägliche Stress hinterlässt Spuren und erhöht den Konsum von Genussmitteln.
• Die Begleiterscheinungen der Hormonumstellung in den Wechseljahren beeinträchtigen das Wohlbefinden.
• Manche leiden an Einschlaf- und Durchschlafstörungen

Die gute Nachricht
Es gibt durchaus einfache und praktikable Möglichkeiten, um sich trotz Hormonumstellung und Stress wohler zu fühlen. Dass das Gewicht besonders ab 40 Jahren steigt, muss man einmal richtig verstehen und kann dann gezielt gegensteuern. Krankhafte Gewichtszunahme ausgenommen.
Schlafstörungen sind ein stückweit natürlich. Grund: Die körpereigene Melatonin-Produktion nimmt im mittleren Alter deutlich ab. Doch Sie können auf natürliche Weise ausgleichen.

Workshop
Lernen Sie in diesem 2-stündigen Workshop die Basics für einfache Entgiftung, Fettverbrennung, wirkungsvolle Tipps fürs Abnehmen und mehr mentale und körperliche Power!

Wussten Sie …
• … dass sich der Stoffwechsel bereits ab dem 30. Lebensjahr verlangsamt und zu einer Senkung des Energieverbrauchs führt?
• … dass sich ab diesem Zeitpunkt die Muskelmasse reduziert? Es sei denn, es wird mit Sport oder täglicher Bewegung gegengesteuert?
• … und das dadurch der Fettanteil im Körper steigt, wodurch das Bodyshaping erschwert wird … Denn Fettzellen verbrennen weniger Kalorien als Muskelzellen!

Leider begünstigt auch die Hormonumstellung bei Frauen und Männern eine Zunahme an Fettablagerungen – vor allem am Bauch.

Die Basics
Die Wirkung von Vitaminen, Mineralstoffen und anderen Vitalstoffen wird genauso ein Thema sein, wie einfach umsetzbare Tipps für Entgiften und Abnehmen. Etliche der Hinweise lassen sich auch in einem stressigen Alltag umsetzen. Für den schmalen Geldbeutel sind ebenfalls Lösungen dabei.

1. Im Workshop probieren Sie einige natürliche Vitalstoffe, so dass Sie ein Gefühl dafür bekommen, ob Sie diese in Ihren Alltag integrieren möchten.
2. Sie erhalten eine Checkliste, in der Sie sofort eintragen können, welche Möglichkeiten Sie zeitlich und budgetmäßig in Ihr Leben einbauen können.
3. Damit Sie zu Hause alles noch einmal nachlesen können, erhalten Sie alle Tipps aus dem Workshop als Nachschlagewerk.

Die Empfehlungen in diesem Workshop ersetzen nicht die Beratung durch einen Arzt oder Heilpraktiker!

 

2 Stunden für Ihre mentale und körperliche Power
Dagmar Heib (Jahrgang 1965) war Workaholic. Als sie mit 42 Jahren das erste Mal Mutter wurde, musste sie umdenken. Erschöpfungszustände konnte sie mit einem Baby und als leitende Redakteurin nicht brauchen. Heute ist ihre Tochter 12 Jahre und das Berufsleben nicht minder spannend. Seit Jahren lebt sie praktikable Lösungen vor. Insofern spricht sie aus Erfahrung. Lassen Sie sich inspirieren!

Besonders ab 40 Jahren braucht Ihr Körper eine andere Unterstützung, um Leistungsfähigkeit und Attraktivität bis ins hohe Alter zu erhalten. Die Tipps in diesem Workshop sind erprobt und durch Studien oder Erfahrungswissen begründet.

Vielleicht haben Sie in 2020 noch Einiges vor und sind auf Ihre Leistungsfähigkeit und ein attraktives Aussehen angewiesen? Dann unterstützen Sie die Tipps in diesem Workshop mit Sicherheit.

 

Info & Anmeldung
Dagmar Heib
Gesundheitsredakteurin
88131 Lindau am Bodensee
dagmar@gesundheitscoaching-bodensee.com
www.gesundheitscoaching-bodensee.com/workshops

 

 

 

 


Gesundheits-Workshop: Entgiften ∙ Abnehmen ∙ Vitaler werden

Allgemeine Informationen
ThemaVitalität
LinkWebseite


Termine
24. Mär 2020
19:00 – 21:00 Uhr
iCAL